MI VIDA SIN ESTRÉS, UN CAMBIO INCREÍBLE QUE NO CREÍA POSIBLE QUE FUERA POSIBLE.

 

 

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MI VIDA SIN ESTRÉS, UN CAMBIO INCREÍBLE QUE NO CREÍA POSIBLE QUE FUERA POSIBLE.

 

 

 

Certificada por Tony Robbins y Co-Active. Instructora de Mindfulness MBSR (practicum) con más de 13 años de experienciacom odirectiva en el mundo corporativo. Mi misión es ayudarte a que tú vivas en tus propios térmios disfrutando de tu vida sin estrés.

 

Sé que trasitar el estrés es un camino complicado ya nada gratificante. He estado allí. He vivido algunas de las situaciones más estresantes que te puedes encontrar en la vida: más de 4 promociones laborales. 2 separaciones, más de 7 mudanzas y de 3 cambios de país. Y a pesar de haber conseguido el éxito profesional, hubo muchos muchos meses de mi vida en los que conviví con la ansiedad.

 

En mi búsqueda para encontrar estrategias para eliminar el estrés, me he formado para entender el funcionam9iento de la mente. Y ahora sé cómo entrenar tus pensamientos y tus emociones para que éstas jueguen a tu favor, y no en tu contra. He conseguido ganar un enfoque muy práctico y efectivo para lidiar con el estrés que he comprobado que funciona conmigo y con mis alumnos.

 

¿QUIÉN SOY YO PARA CONTARTE ESTO?

 

Tú día a día está lleno de obligaciones, vas corriendo de un sitio a otro para no perderte nada y pensando en mil cosas a la vez para llegar a todo. Tú mundo es una realidad cambiante y ambigua que te causa muchísima incertidumbre. Te resulta difícil de controlar.

Has adquirido muchos compromisos. Debes conseguir los objetivos en el trabajo, cuidar de tu pareja y de tu familia. Estar en forma física, … entre más responsabilidades. Y así vas haciendo un montón de cosas que en teoría te tendrían que proporcionar la felicidad que buscas

 

 

 

 

 

 

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Tú día a día está lleno de obligaciones, vas corriendo de un sitio a otro para no perderte nada y pensando en mil cosas a la vez para llegar a todo. Tú mundo es una realidad cambiante y ambigua que te causa muchísima incertidumbre. Te resulta difícil de controlar.

 

Has adquirido muchos compromisos. Debes conseguir los objetivos en el trabajo, cuidar de tu pareja y de tu familia. Estar en forma física, … entre más responsabilidades. Y así vas haciendo un montón de cosas que en teoría te tendrían que proporcionar la felicidad que buscas.

 

 

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