¿ESTAS ESTRESADO Y YA NO PUEDES MÁS?
Haz este rápido test y descubre el verdadero impacto que esta teniendo del estrés en tu vida.
Si sientes que no llegas a nada en tu día a día, que tu energía cada vez se agota más, que no eres capaz de cumplir con las expectativas laborales y mucho menos personales...
Si ves que ya son las 7 de la tarde y te das cuenta que aun tienes un montón de trabajo acumulado que no ves cuando acabar y sientes que eres poco eficiente...
Si despiertas cansada sólo de pensar todos los problemas que tienes por resolver. Y sientes que te esfuerzas mucho en el trabajo
y das tu 1000% pero tus resultados no son lo que esperabas...
Tu estrés te ha llevado a un punto en el que ya no piensas claramente lo que tienes que hacer.
Soy Blanca y ayudo a profesionales desbordados a terminar con el estrés y la ansiedad para que sientan serenidad en cualquier circunstancia.
Porque tener el control de tu mente gracias al mindfulness y las herramientas del coaching te permitirá vivir una vida con equilibrio.
"Trabajo contigo para que tu estrés juegue a tu favor y no en tu contra."
Mas del 40% de los profesionales entre 35 y 44 años consultan al medico por problemas de estrés. Y esto no es un problema pasajero. Los problemas que trae el estrés no son solo físicos. Lo se por experiencia.
En 2015 decidí cambiar mi situación y recuperar el control que el estrés me había quitado. Por eso, hoy te ayudo a reducir tu estrés para que puedas mejorar tu vida.
"Pasear por las situaciones complicadas con un arsenal de recursos y confiar en mi yo interior que despertó. Gracias Blanca, sin duda ha habido un antes y un después de este proceso contigo."
Inma Manresa Elson
Propietaria de Centro de Veterinario Cuarte
www.centroveterinariocuarte.es
"Las sesiones de coaching con Blanca, a las que he asistido durante un año, consiguen que ordenes tus ideas y crezcan profesionalmente y personalmente.
Me han ayudado a afrontar dificultades -que todos tenemos- con mas seguridad. Sé que suena a topico pero logra sacar lo mejor de ti y a pesar en que acabas cada sesión exhausto, sientes que ha sido útil y que es un esfuerzo bien invertido."
Joan solaz Llois
Project Manager y voluntario en Esplai Collserola
“Blanca es acogedora y natural. Se siente una confiada en contarle y soltar todo. Tengo la sensación de que lo que dice o propone tiene su razón y su lógica. Los cambios nunca son fáciles y dan miedo, pero al trabajar con Blanca, me quedó claro que no está la culpa en los demás y que también puedo poner de mi parte. Me ayudó a entender que se tiene que trabajar en una misma. Yo salí muy motivada”.
Sandra Oltra Latorre
Co-fundadora de Pasarella Image Agency
Para que puedas disfrutar del aquí y el ahora, Construir relaciones de calidad y superar los obstáculos que impiden tu progreso laboral y personal.
Blanca Alagón
Experta en Mindfulness & Coaching
ESTÁ DEMOSTRADO. Practicar mindfulness durante 15 minutos activa el cortex frontal del cerebro, refuerza la memoria y mejora la toma de decisiones.
© 2018 Blanca Alagón - POLÍTICA DE PRIVACIDAD- TÉRMINOS DE USO
Diseñado por: Víctor Pérez
Desarrollado por: in-telekto