Enfoca tu mente

en lo que importa

 

Y recupera el control de tu vida

COMIENZA HOY MISMO A MANEJAR TU ESTRÉS

¿Estás estresado y ya no puedes más?

Descárgate esta meditación para empezar a reducir tu estrés

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Si sientes que no llegas a nada en tu día a día, que tu energía cada vez se agota más, que no eres capaz de cumplir con las expectativas laborales y mucho menos personales...

Si ves que ya son las 7 de la tarde y te das cuenta que aún tienes un montón de trabajo acumulado que no ves cuándo acabar y sientes que eres poco eficiente…

Si despiertas cansada sólo de pensar todos los problemas que tienes por resolver. Y sientes que te esfuerzas mucho en el trabajo y das tu 1000% pero tus resultados no son lo que esperabas….

Tu estrés te ha llevado a un punto en el que ya no piensas claramente lo que tienes que hacer.

"Toma el control de la situación"

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SOY BLANCA

Y ayudo a personas como tu a terminar con el estrés y la ansiedad para que sientan serenidad en cualquier circunstancia.

Porque tener el control de tu mente gracias al mindfulness y las herramientas del coaching te permitirán vivir una vida con equilibrio.

Trabajo contigo para enseñarte todo lo que necesitas"

Más del 40% de los profesionales entre 35 y 44 años consultan al médico por problemas de estrés. Y esto no es un problema pasajero. Los problemas que traen el estrés no son solo físicos. Lo sé por experiencia.

En 2015 decidí cambiar mi situación y recuperar el control que el estrés me había quitado. Por eso, hoy te ayudo a reducir tu estrés para que puedas mejorar tu vida.

Esto es lo que opinan de mi

Joan Solaz Llohis Joan Solaz Llohis, Presales Project Manager en SCAN COIN

"Las sesiones de coaching con Blanca, a las que he asistido durante un año, consiguen que ordenes tus ideas y crezcas profesional y personalmente. 

Me han ayudado a afrontar dificultades -que todos tenemos- con más seguridad. Sé que suena a tópico pero logra sacar lo mejor de ti y a pesar de que acabas cada sesión exhausto, sientes que ha sido útil y que es un esfuerzo bien invertido."

Beatriz Martínez Caballero Beatriz Martínez Caballero, Profesora de Formación Profesional

"Blanca es una gran profesional. Pasión, entrega y entusiasmo por su trabajo son valores que van de la mano con ella.

Estoy muy agradecida de haber trabajado contigo. Te deseo todo lo mejor".

Trabajo contigo para reducir tu estrés y que puedas disfrutar del aquí y ahora, construir relaciones de calidad y superar los obstáculos que impiden tu progreso laboral y personal.

ESTÁ DEMOSTRADO

 

 Practicar mindfulness durante 15 minutos activa el cortex frontal del cerebro, refuerza la memoria y mejora la toma de decisiones.

Recupera el control de tu vida